Ocupar as crianças com inúmeras atividades diárias é um dos fatores que mais contribui para o aumento de stress. Exigimos aos nossos filhos que prestem atenção na escola durante sete horas seguidas, que se empenhem, depois, numa ou em duas atividades extracurriculares, que venham para casa e façam os trabalhos de casa e que se deitem a horas para que, no dia seguinte, voltem a fazer exatamente a mesma coisa. Não lhes permitimos que falhem, nem que descansem.
Pergunte-se se, durante a semana, há momentos em que o seu filho pode sentar-se e simplesmente relaxar.
No meio de toda esta correria, esquecemo-nos do mais do mais importante: de tempo para não fazer nada.
